No programa desta terça feira, o Prato Cheio vai conversar sobre nutrição e sono!
Às vezes uma noite “mal dormida” pode significar muito além de cansaço em excesso. Muitos nutrientes podem influenciar para nosso sono ter qualidade ou não. Além disso, nosso estilo de vida também influencia bastante.
Vamos falar um pouco sobre isso? Chega pra conferir! 🎧